英壮生于北京，满族人。父亲在“文革”中遭遇迫害，家里的生活也就每况愈下。为了填饱肚子和照顾妹妹，年幼的英壮经常跑到建筑工地去偷一些铜铁到废品收购站变卖，然后给自己和妹妹买包子吃。1986年英壮毕业后被分配至北京某研究所做工程师，当过一家电脑公司经理。后在堂兄英达帮助下，闯入影视界

从小到大几乎都是在哥哥的关怀和帮助下成长的。大学期间，英达将英壮招入自己创办的北大话剧社，开始带领他走入戏剧创作的道路。

1993年，英壮在我国首部大型情景喜剧《我爱我家》（前40集）中担任编剧（与梁左合作），深受观众喜爱。

1993年，英壮拍摄情景喜剧《我爱我家》（后80集），剧中不但担任制片主任，还扮演了“杨大夫”的角色，这个角色也给观众留下了印象。

1995年，英壮拍摄北京电视台与美国普利策传播公司合拍的电视喜剧《电脑之家》，剧中担任主演。

1996年，英壮主演二十集电视剧《城市稻草人》。

1997年，英壮拍摄四十集电视情景喜剧《候车大厅》剧中担任总编剧、导演、主演，创下了收视热潮。同年拍摄四十集电视情景喜剧《新七十二家房客》，剧中担任执行导演、主演。

1998年，英壮拍摄在二十集电视剧《心理诊所》剧中担任总编剧、主演，。同年主演北京电视台贺岁片电视剧《家和万事兴之在外过年》。

1999年，英壮主演电视电影《岁岁平安》。

2000年1月14日，英壮在昆朋网城中国名人聊天室与网友聊天，并成为正式网民。

2001年，拍摄《候车大厅》后40集，更名为《候车室的故事》，这部戏由英达担任总导演、英壮剧中担任编剧、主演，主创人员基本由原班人马组成，再次聚集在“候车大厅”。

2004年，英壮参加春节联欢晚会，与蔡明表演小品《婚礼》。

2006年，英壮雪村携手拍摄数字高清电影《爱上爱》，他的幽默为影片增色不少。

2007年，英壮拍摄情景喜剧《地下交通站》，剧中担任编剧并饰演石青山一角。

2010年，英壮参加电影《11度青春之L.I》的拍摄，剧中饰演LICC官员。同年拍摄3D电影《魔侠传之唐吉可德》，剧中饰演饰司马道长。

2011年，英壮拍摄自导自演的抗战喜剧《2号交通站》，剧中饰演武工队队长石青山。

2012年，英壮拍摄都市时尚剧《新女婿时代》，剧中饰演香港教授马丁。同年在电影《请你相信我》担任导演。还拍摄了喜剧电影《凭啥相信你》。

2015年，担任由中国文联、中国影协主办的《我们的中国梦·相约美丽兴华》担当主持人。

英壮的父亲是一名建筑学教授，母亲是建筑工程师，堂兄英达是影视剧导演。

英壮有着与生俱来的喜剧天赋，他少年从师相声，青年研习小品，先后从事过剧本写作、剧务制片、经营统筹、表演导演等影视界各种行当，兼有专业理科打下的知识基础，是一个有相当文化档次的全才型演员。

英壮的为人亦如他的喜剧风格——乐观、豁达、幽默，也许是性格所致，英壮喜欢一切新鲜的东西。